Vältä seuraavia asioita ainakin hoitopäivänä:

Vältä raskaita fyysisiä aktiviteetteja ja voimakkaita treenejä vähintään 24 tunnin ajan kuivakuppauksen jälkeen. On tärkeää antaa kehollesi riittävästi aikaa levätä ja palautua.

Vältä kuumaa suihkua ja saunaa. Vältä hyvin kuumaa vettä, saunomista tai kuumassa vedessä kylpemistä kuivakuppauksen jälkeisenä päivänä. Kuuma voi aiheuttaa lisää ärsytystä ja punoitusta iholle.

Vältä koskettamasta tai raapimasta ihoa heti hoidon jälkeen. Tämä auttaa välttämään ihon ärsytystä käsitellyllä alueella. Yleensä seuraavaa päivänä kuivakupattu alue saattaa aristaa hieman käsitellyiltä alueilta.

Vältä altistumista auringolle. Iho voi olla herkempi auringonvalolle heti hoidon jälkeen. Suojaa käsitelty alue aurinkovoiteella tai peitä se vaatteilla seuraavina päivinä kun olet ulkona. Tämä auttaa välttämään auringonpolttamaa tai ihon värin muutoksia. 

Lisäksi on myös tärkeää välttää alkoholin käyttöä välittömästi kuivakuppauksen jälkeen. Alkoholi voi lisätä kehon nestehukkaa ja hidastaa kehon palautumista

Takaisin etusivulle tästä tai alla olevasta painikkeesta.

Olen koonnut tänne tärkeimmät 

"ohjeet" mitä on hyvä muistaa 

Cupping therapy hoidon jälkeen!

Muista juoda riittävästi vettä kuivakuppauksen jälkeen. Tämä auttaa poistamaan mahdollisia ylimääräisiä kuona-aineita kehosta tehokkaasti ja ylläpitämään kehon nestetasapainoa. Sillä myös välttyy mahdolliselta päänsäryltä, koska silloin kuona-aineet eivät jää kehoon jylläämään. 

Hoidon jälkeen saatat tuntea olosi väsyneeksi, uneliaaksi ja raukeaksi. Saatat myös saada vilun väristyksiä, tämä on ihan normaalia ja tasoittuu muutamien tuntien kuluttua. Kuten myös on luonnollista, että kupattuihin kohtiin saattaa tulla punertavia mustelman kaltaisia jälkiä ja ihoa hieman aristaa alipaineen vuoksi, mutta se menee ohi muutamassa päivässä.  

Pääsääntöisesti samat tiedot löytyvät myös Cupping therapy- sivultani. Tänne olen vain avannut niitä sulle enemmän ja täsmentänyt huomioitavia asioita. monesti hoidon jälkeen on sen verran rento-olo, jottei välttämättä muistakaan esimerkiksi riittävää veden juontia tmv.

Ihollesi voi jäädä tilapäisiä jälkiä kuivakuppauksesta. Tämä voi ilmetä punoituksena, mustelmina tai imukupin aiheuttamina pyöreinä jälkinä. Nämä jäljet ovat yleensä tilapäisiä ja häviävät muutaman päivän kuluessa.

Seuraa omaa oloasi: Jokainen reagoi kuivakuppaukseen yksilöllisesti, joten ole tietoinen kehosi reaktioista. Joillakin ihmisillä voi esiintyä lievää väsymystä, rentoutuneisuutta tai kevyttä kipua. 

Säännöllisyys on avainasemassa. Huomioi, että parhaat tulokset kuivakuppauksessa saavutetaan säännöllisesti toistetuilla hoitokerroilla. Keskustellaan sopivasta hoito-ohjelmasta ja kuinka usein kuivakuppauksen tulisi sun kohdalla toistua saavuttaaksesi halutut tulokset.