Hieronta palvelut

Klassinen hieronta

Yrittäjä ja koulutettu hieroja Pia Vainikka hieroo asiakasta klassisin hierontaottein.

Koulutettu hieroja ja yrittäjä Pia Vainikka huoltaa urheilijan jalkoja kuntoon klassisin hierontaottein.

Koulutettu hieroja

Olen valmistunut elokuussa 2025 koulutetuksi hierojaksi Lahden Hieroja koulusta. Koulutukset jatkuu koko ajan ja tälle vuodelle on tulossa ainakin 3 syventävää koulutusta. Ensi vuodelle on kiikarissa jo useampi koulutus. Haluan kehittää itseäni koko ajan lisää, jotta voin tarjota teille laajempaa apua erilaisten kiputilojen ja ongelmien hoidossa. Viimeisen 7 vuotta olen kouluttanut itseäni kehonhuollon sekä liikunnanohjauksen eri osa-alueilla ja loppua ei näy :) Nälkä kasvaa syödessä ja tällä yrittäjällä se tuntuu olevan normaalia suurempi :)

Klassisessa hieronnassa, niinkuin kaikissa muissakin hoidoissa lähdetään liikkeelle juurikin sun tarpeista ja toiveista. Jokainen hoito räätälöidään juuri sellaiseksi, että saat mahdollisimman suuren avun jo ensimmäisellä hoito kerralla. Jos et tiedä mikä hieronta- tai hoito sinun kannattaisi valita, löytyy ajanvarauksesta hoitoaika 50min, valitse tämä ja katsotaan yhdessä mikä sinulle olisi juuri sinun tarpeisiin sopiva.

Mitä on klassinen hieronta;

Klassinen hieronta on pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista. Se tapahtuu sivelyjen, hankausten, pusertelujen ja erilaisten taputusten muodossa. Hieronnassa voidaan käyttää myös erilaisia tekniikoita esim. mobilisointia sekä tarvittaessa apuvälineinä esim. kylmä- ja lämpöpakkauksia tai kuppeja.

Klassinen hieronta on perinteisin ja tunnetuin hierontamuoto, jota käytetään lihashuoltoon, rentoutumiseen ja kipujen lievitykseen.

Mihin hieronnasta on apua;

Klassisen hieronnan hyötyjä ovat muun muassa lihasjännityksen ja kivun lievittyminen, verenkiertoa ja aineenvaihduntaa edistävät vaikutukset, turvotuksen väheneminen sekä yleinen rentoutuminen. Hieronta parantaa myös liikkuvuutta ja joustavuutta, rauhoittaa keskushermostoa ja voi edistää parempaa unenlaatua. Lisäksi se auttaa poistamaan kuona-aineita kudoksista ja voi vahvistaa vastustuskykyä ja jopa laskea verenpainetta.

Kenelle hieronta ei sovi;

Klassinen hieronta ei sovi kuumetaudissa, aktiivisessa tulehdustilassa, syövässä, laskimotukoksessa tai verenvuototaudissa, tuoreiden vammojen, kuten murtumien tai palovammojen, yhteydessä, tarttuvien ihosairauksien tai avohaavojen ollessa läsnä, päihteiden vaikutuksen alaisena, tai jos on muu vakava sairaus, josta tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen hierontaan menoa.

Mitä eroa on hierojalla ja koulutetulla hierojalla?

Termi "koulutettu hieroja" on ammattihenkilö, jolla on Valviran hyväksymä, virallinen hierojan koulutus ja joka on rekisteröity Valviran keskusrekistereihin, kun taas "hieroja" voi olla kuka tahansa, joka tekee hierontaa ilman virallista koulutusta tai ammatillista pätevyyttä. Koulutetun hierojan koulutus kestää tyypillisesti 1–2 vuotta ja sisältää sekä teoria- että käytännön opetusta, antaen valmiudet ammattimaisen hieronnan suorittamiseen, erilaisten lihasongelmien hoitoon sekä tuki- ja liikuntaelin sairauksien hoitoon.

Valvira-tarkistus: Voit tarkistaa koulutetun hierojan rekisteröinnin Valviran julkisesta tietopalvelusta, JulkiTerhikistä, varmistaaksesi hänen pätevyytensä. Suosittelenkin tarkistamaan osoitteesta https://julkiterhikki.valvira.fi/ ennen hoitoon menoa, että sinua hoitaa terveydenhuollon ammattilainen.

Hierontaan maksuvälineeksi käy myös Epassi, Smartum ja Edenred edut.

Huomioithan että eduilla voi maksaa vain hierontoja, ei esim Cupping theraphyä, sokerointeja eikä kuumakivihierontaa.

VARAA AIKA KLASSISEEN HIERONTAAN

Hieronta 30 min 35€
Hieronta 50 min 52€
Hieronta 80 min 72€

Tutustu myös BLNC perheen valmiisiin hieronta kokonaisuuksiin.

Purentalihastenhieronta

Purentalihashieronta on tehokas hoitomuoto, joka kohdistuu kasvojen, suun ja leuan alueen lihaksiin sekä niska-hartia seudulle. Hieronnalla pyritään helpottamaan lihasjännityksiä, vähentämään kipuja ja parantamaan purentaelimistön toimintaa.

Hieronta tehdään sekä suun ulko- että sisäpuolelta käsin. Käsittely kohdistuu mm. purentalihaksiin, ohimolihaksiin ja niskan alueen jännittyneisiin lihaksiin. hoito voi tuntua voimakkaalta, mutta sen jälkeen olo on usein selvästi kevyempi ja rennompi.